近期,学院大学生心理健康教育中心在大学生能力提升与素质发展基地,开展了以应激事件应对与心理调适、积极心理构建为主题的团体心理辅导活动,部分积石山县籍同学参加了辅导活动。
自地震发生以来,同学们不同程度的出现了失眠、焦虑、恐慌、暴躁等情绪,表现为身体、社交层面的应激反应。活动通过叙事、行为认知等方法,开展情绪宣泄、压力调适、建立联结,引导同学们探讨从“危”中获得的思考和感受,积极构建今后学习和生活的目标。
震后心理应激依据时间和症状不同,通常要经历四个阶段。大学生心理健康教育中心,依据受灾情况对同学们进行分级,持续开展不同主题和内容的团体辅导活动。依托学院注册心理咨询师、专兼职心理教师、专职辅导员、班级心理委员专业队伍,继续开展学生个体或群体的心理健康教育和宣传、心理疏导和援助工作。引导学生以积极的心态面对生活,正视困难,珍惜感恩、树立信心。